ダーリー・ダイアリー

僕だから書けること

Entries from 2017-06-15 to 1 day

トレーニングが続かない…あなたが疲れてしまう理由とは!?

クロストレーナーなどトレーニングをし始めると、身体の調子はよくなり、運動が楽になってくるはずなんだけど…なんか疲れちゃってる。 今日はなんか疲れちゃってるからまた今度。となって、定期的なトレーニングが崩され、いつのまにかまただらし無い日常に…